Il tempo non basta mai, i minuti, le ore, i giorni ed infine gli anni scorrono via sempre più veloci lasciandoci con la sensazione di non aver mai fatto abbastanza.
O perlomeno è quello che succede spesso al sottoscritto 🙂
Per questo ci viene incontro Hal Elrod, che forse conosci già, ed il suo libro “The Miracle Morning“.
L’intero libro si basa su un concetto molto semplice:
è sufficiente dormire molte meno ore di quello che comunemente si pensa!
Roberto, un nostro affezionato lettore, ha scritto un articolo dove racconta della sua esperienza personale e di come “si trova” con questo metodo.
Se vuoi scoprire come avere le giornate di 26 ore puoi leggere l’articolo cliccando qui: https://www.pilloledibusiness.com/guest-post-the-miracle-morning
Tra i vari suggerimenti forniti, ce n’è uno che mi ha colpito particolarmente e che voglio condividere con te.
L’avere un diario delle cose fatte, e non solo, con cui tenere traccia dei nostri progressi.
Qualche pillola fa ti ho parlato di qualcosa di molto simile, di crearti la lista delle cose fatte, invece che della lista delle cose da fare.
Questa tecnica è molto simile, ma più completa.
Roberto ne suggerisce cinque, io mi limito a riportarti i tre che mi hanno colpito di più:
- Ho progredito in….
- Ho imparato…
- Relazioni sociali (nuovi amici, litigi, una passeggiata romantica)
Potrebbe aiutarti a renderti conto che stai trascurando le relazioni sociali, gli amici, la tua famiglia…
O che a causa di altri impegni non stai imparando nulla… o non stai facendo quello che avevi in mente…
Oppure se sei una persona fortemente impegnata come me che ha sempre la sensazione di non aver concluso nulla, questa lista può farti letteralmente sentire meglio.
Sono sicuro che ogni giorno fai qualcosa di utile, di importante, sia in ambito lavorativo che personale, ma se hai l’attenzione focalizzata solo su ciò che manca, non potrai gongolare dei tuoi progressi 🙂
Cosa hai fatto settimana scorsa?
Questa lista ti aiuterebbe a rispondere!
A domani!
P.s. la pillola di domani sarà particolare, non perderla 🙂
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